冬の疲れが出るころです
- 2013.02.14 Thursday
- 16:28
風が強くなる・・・、雨の日が少しずつ多くなる・・・、季節も変わり目に入ってきました。
立春も過ぎ、今年は2月18日が雨水。
暦の上では雪から雨に変わり、厳しい寒さも峠をこえて
春に向けて少しずつ温かくなり始めるころということですが、
まだまだ厳しい寒さが続きそうですね。
ここ2年ほどは自分で、太陽太陰暦とグレゴリオ暦を
ごく簡略的にですが組み合わせたカレンダーを作っていす。
確かにグレゴリオ暦(わたし達が普段使っているカレンダーのことです。)だけとは違った、
自然のリズムに沿った時間の進み方が意識できて便利です。
さて遠くに春を感じ始める季節ですが、冬の疲れがピークに達してくる頃とも言えます。
わたしも昨日は昼から悪寒がし始めたのですが、夕方体を動かして少し汗をかき
フリクションオイルNERをつけて早めに休んだところ、
朝になったらすっかり回復していました。うれしいですね。
NERは神経系の鎮静作用に優れたフリクションですが、
構成成分のラヴェンダーやバジルには、抗ウィルス作用、自律神経調整作用があり、
風邪のひき始めのような症状のときにフリクションしてから休むと、
眠り自体も深くなりますし自然治癒力が十分に引き出されるため、
コンディションの回復に役立ちます。
みなさんもこの季節は、少し意識して冬の間に溜まった体の疲れを養生してあげてください。
体調を崩す人が多い時期ですから・・・。
また、プチ講座の“春の養生法”でも幅広くご案内しておりますので、
興味のある方はぜひご参加ください。
お待ちしております。
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