春を五感で。。。

  • 2010.03.12 Friday
  • 14:21

数日前まで東京でも雪が降るような寒さでしたが、やっと春らしくなってきましたね。

花粉症の方にとってはあまり心地よくない季節かもしれませんが、木々が芽吹き、花が咲き、冬の眠りから目を覚ます春は、私達にとっても希望に満ちた目覚めの季節のように感じます。

昨日お花屋さんに行ったら、色と形が可愛いスプレーバラを見つけました。購入して、自宅やお店で楽しんでいますが、元気がない時やイライラしている時、落ち着かない時などはとくに、花を観賞しているだけで心が癒され元気になります。
花には人を癒す力があると言われますが、アロマテラピーでもお花から抽出される香りはとても癒す力があります。

代表的なものにローズがありますが、アロマテラピーの精油として用いられるローズは、オールドローズの一つであるダマスクローズとローズセンティフォリアという品種です。本当に素晴らしい香りで、昔から人々に愛され続けてきました。ローズのマッサージオイルでセルフマッサージを行うことは、とても深いリラクゼーションの時間になり、エネルギーを集約させます。

エッセンシャルオイルはポジティブな波動を引き起こし、細胞に活力を与えてくれます。
春の前向きなエネルギーを五感で感じ、取り入れていきましょう。(YAMAMOTO)



ヴィ・アローム国立ホームページ


春を五感で。。。

  • 2010.03.12 Friday
  • 14:21

数日前まで東京でも雪が降るような寒さでしたが、やっと春らしくなってきましたね。

花粉症の方にとってはあまり心地よくない季節かもしれませんが、木々が芽吹き、花が咲き、冬の眠りから目を覚ます春は、私達にとっても希望に満ちた目覚めの季節のように感じます。

昨日お花屋さんに行ったら、色と形が可愛いスプレーバラを見つけました。購入して、自宅やお店で楽しんでいますが、元気がない時やイライラしている時、落ち着かない時などはとくに、花を観賞しているだけで心が癒され元気になります。
花には人を癒す力があると言われますが、アロマテラピーでもお花から抽出される香りはとても癒す力があります。

代表的なものにローズがありますが、アロマテラピーの精油として用いられるローズは、オールドローズの一つであるダマスクローズとローズセンティフォリアという品種です。本当に素晴らしい香りで、昔から人々に愛され続けてきました。ローズのマッサージオイルでセルフマッサージを行うことは、とても深いリラクゼーションの時間になり、エネルギーを集約させます。

エッセンシャルオイルはポジティブな波動を引き起こし、細胞に活力を与えてくれます。
春の前向きなエネルギーを五感で感じ、取り入れていきましょう。(YAMAMOTO)



ヴィ・アローム国立ホームページ


フリクションHAR

  • 2010.03.05 Friday
  • 15:34

3月に入りましたが、雨が多く気温も上がったり下がったりで、季節の変わり目という感じですね。

天候が変わる時は体調を崩しやすい…ということをうっかり忘れてしまっていた私は、先週から今週にかけて少し体調を崩してしまいました。周囲でも風邪を引いてしまったという方がいましたが、私の場合は胃腸の不調でした。

今回もそうでしたが、私の場合胃腸の不調で最初に現れる症状は胃酸過多なのですが、この初期症状のときにフリクションHARを朝晩みぞおちや足の裏につけると、3日ほどで症状がかなり改善され、一週間つけているといつの間にか症状が無くなることがほとんどです。

フリクションHARの説明には「内面の静けさをもたらすので瞑想やヨガ、リラクゼーションに最適。肉体的・心理的・精神的な調和をもたらします」と書かれていて、「胃腸の不調を改善します」ということは書かれていないのですが、肉体的・心理的・精神的な調和というのが、さまざまな体の不調の改善につながり、私の場合は胃腸の調子を整えることにつながるのだろうと思います。

病院でいただく薬は基本的に体の一部分だけに働きかけるのに対し、アロマテラピーは体全体に働きかけると言われますが、本当にそうだなぁと思います。また、例えばストレスや疲労を感じた日の夜にフリクションHARをつけるようにする等、予防的に使うことができるのもアロマテラピーのよいところだと思います。

日々の体調の変化を見落とさず、小さな不調も早めに対処することで、健康に快適に過ごしてゆきたいですね。(SUGOU)


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フリクションHAR

  • 2010.03.05 Friday
  • 15:34

3月に入りましたが、雨が多く気温も上がったり下がったりで、季節の変わり目という感じですね。

天候が変わる時は体調を崩しやすい…ということをうっかり忘れてしまっていた私は、先週から今週にかけて少し体調を崩してしまいました。周囲でも風邪を引いてしまったという方がいましたが、私の場合は胃腸の不調でした。

今回もそうでしたが、私の場合胃腸の不調で最初に現れる症状は胃酸過多なのですが、この初期症状のときにフリクションHARを朝晩みぞおちや足の裏につけると、3日ほどで症状がかなり改善され、一週間つけているといつの間にか症状が無くなることがほとんどです。

フリクションHARの説明には「内面の静けさをもたらすので瞑想やヨガ、リラクゼーションに最適。肉体的・心理的・精神的な調和をもたらします」と書かれていて、「胃腸の不調を改善します」ということは書かれていないのですが、肉体的・心理的・精神的な調和というのが、さまざまな体の不調の改善につながり、私の場合は胃腸の調子を整えることにつながるのだろうと思います。

病院でいただく薬は基本的に体の一部分だけに働きかけるのに対し、アロマテラピーは体全体に働きかけると言われますが、本当にそうだなぁと思います。また、例えばストレスや疲労を感じた日の夜にフリクションHARをつけるようにする等、予防的に使うことができるのもアロマテラピーのよいところだと思います。

日々の体調の変化を見落とさず、小さな不調も早めに対処することで、健康に快適に過ごしてゆきたいですね。(SUGOU)


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